ダイエット日記 > ドラえもんさんのマイページ > そうだ!京都へ行こう(^O^)/
日記
2010年8月7日(土)
体重58.6kg

毎日 体重計にのる

○

駅まではバスを使わず歩く

○

21時以降は食べない

未記入

お風呂はシャワーだけでなく湯舟にちゃんと浸かる

○

毎日ストレッチをする

○

1日2リットル以上の水分をとる。

○

腹筋を10回する

×

背筋を10回する

×



どうもドラえもんです。

日帰り旅行ですが、京都か奈良で迷いました、、、

久しぶりに天龍寺に行きたいと思い京都の嵐山へ!!
今日はゆっくりと嵐山を散策。時間の関係で先に嵐山温泉で足のリハビリしながら汗を流しました!その後天龍寺と竹林へ!! 観光中は汗が尋常じゃないほど出ましたf^_^; やっぱり先に温泉はダメね〜

今日は淀川の花火大会だったのを思い出して直ぐ帰る事に、、、

けど、とっても満足した京都旅行でした!!


コメント
2010年8月8日 08:22
嵐山の竹林いいよね〜。写真で十分、涼を感じられました。ありがとん。
ドラえもんちゃんは汗だくだったみたいだけど(笑)

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35歳 女性 身長:158.0cm
実家を離れてから、25キロ増加…
だから学生時代の体重に戻れる様に頑張るo(^_^)o
2010年5月16日スタート
開始時61.0kg
+3.5kg
現在64.5kg
あと4.5kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ののか
女性 
159.0cm 63.6s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

あみ
53歳 女性 
163.5cm 50.2s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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