日記
2014年6月18日(水)
体重47.6kg   体脂肪率19.0%

ストレッチと筋トレ1日1回以上

未記入

炭水化物摂りすぎない

未記入

47.6kg   19.0%

21:42
体重47.6kg  体脂肪率19.0%


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女性 身長:162.0cm
お腹周りの、乗っかるお肉を減らしたくて、筋肉量増やして代謝あげるように頑張ります!
2014年5月4日スタート
開始時50.6kg 21.0%
-3.6kg -3%
現在47.0kg 18.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標49.0kg 19.0%

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.6s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.8s

sakura
女性 
154.0cm 62.4s

40代前半 女性 
150.0cm 53.2s

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