日記
2014年6月20日(金)
体重54.8kg   体脂肪率29.8%

ジムorカーヴィー

×

7時台に朝ごはん

○

12時台にお昼ごはん

○

17時台に夕ごはん

×

あと10日(11+13)

18:35
体重54.8kg  体脂肪率29.8%

6月も2/3が過ぎましたね。

生理も今週中には終わると思っているので
来週はばりばり運動してラストスパートをかけようと思います!


さてさて6月中に、53キロ台にはのれるかなぁ。
乗れるといいなぁ。



一応の目標が健康体重で

その先に美容体重があって

美容体重の先に理想の体型があって



まだまだ先は長そうです。


コメント
2014年6月20日 23:12
一区切りまであと10日しかないのですね><!!
ラストスパートがんばです!
無理して身体壊さないでくださいね!
健康第一で!
って余計なお世話でスイマセン(苦笑)
 
 
2014年12月8日 12:59
木星に帰っちゃったのかなぁ??

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20代後半 女性 身長:156.0cm
痩せたら木星に帰ります。


現在独り暮らしの社会人です。
人見知りです。



健康体重 →54(1891)
美容体重 →48.7(1704)
モデル体重→45.5(1593)


5月11日スタート→63.4キロ

7月(6/30)までで一区切り。
2014年5月18日スタート
開始時60.1kg   
-5.3kg
現在54.8kg 29.8%
あと1.4kg あと4.8%
目標53.4kg 25.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 55.3s

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女性 
156.0cm 64.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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