日記
2010年8月7日(土)
体重54.3kg

夜、たいじゅうチェックしない!

未記入

AT LEAST!週3エクササイズ

未記入

3食きちんと食べる

未記入

HAPPYにすごす!

未記入

シャワー後のマッサージ

未記入

えー

00:00
体重54.3kg

今朝は体重が0.8kgも増えていました TT
ショック!昨日はちゃんと3食きちんと食べて、(食べ過ぎたわけじゃないけど)、やったのにな〜TT
こういうことがあるとショックですよね。
だけど、めげずに頑張ってみようと思います:)

((T MENU))
朝: DHC ケーキ、ヨーグルト
昼: 豆カレー、パン、おから、納豆
夜: 寿司、さしみ
間: 0カロリーゼリー、ゆで卵2個

あとで運動してこようかなっ


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女性 身長:160.0cm
Hello people!
Japanese British New Zealander です:D
45kgだったのに今の体重はなんだ〜
ってことでダイエット :)
みなさんとがんばりたいです!
よろしくおねがいします★
2010年8月7日スタート
開始時53.5kg
+0.2kg
現在53.7kg
あと4.7kg
目標49.0kg

 

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