日記
2010年8月7日(土)
体重56.5kg   体脂肪率30.9%

一日5000歩あるこう!ちょっと低いかしら?!(^_^;)

×

ご飯は子供茶碗に一杯ね♪(沢山!じゃないよ)

○

一日7000歩あるけるかな〜(^o^)/~~

×

おいしいお水

00:00
体重56.5kg  体脂肪率30.9%

今日はおいしいお水を
汲みに行って来ました♪
汲んできたのは6ℓ

 さすがに歩いてはいけないので
 自転車です。
 やっぱりおいしいわ〜

歩   数: 4635歩
歩行時間:   40分
歩行距離: 2548m
消費cal : 144kcal


最近雨が降らないねぇ〜
そろそろひと雨欲しいところ


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51歳 女性 身長:155.0cm
只今、αリポ酸+ウォーキングでダイエット実験中♪
果たして夏休み中に何キロ落とせるか!
乞うご期待!!^^/
2010年3月31日スタート
開始時56.4kg 35.0%
+0.6kg -4.3%
現在57.0kg 30.7%
あと7kg あと5.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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