日記
2014年6月20日(金)
体重57.8kg   体脂肪率26.8%

お湯に浸かる

×

クリームマッサージ

×

お通じは?

○

妊婦ベリーダンスorヨガ

×

塩分控える

未記入

イライラしない

未記入

小顔マッサージ

未記入

酢ドリンク飲む

未記入

お酒なし

×

肩甲骨動かしてみる

×

バレトンダイエット2.5分

×

57.8kg   26.8%

08:43
体重57.8kg  体脂肪率26.8%


コメント
2014年6月20日 17:14

コメントありがとうございます。

昨日寂しくてリスカしちゃったんですが、何とか大丈夫です(;´д`)

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36歳 女性 身長:167.0cm
久しぶりに普通の生活と、授乳も終わり

これから太りやすくなりそうなので

気をつけよう!

ダイエットとゆうか、これ以上太らないように

頑張ります!(^^)!
2014年2月17日スタート
開始時59.6kg 28.0%
-3.3kg -2%
現在56.3kg 26.0%
あと3.3kg あと2%
目標53.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.5s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.8s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

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