日記
2014年6月20日(金)
体重58.5kg

カーブス

未記入

壁スクワット

未記入

かかと上げ下げ

未記入

ストレッチ

未記入

リセット!

08:28
体重58.5kg


生理が始まりました。周期が早いな…
どうりで?ここ最近やたら眠かったんだ、と思いたい(笑)
いつも眠い人です(^_^;)

生理前はなんだかお腹がすくしお通じもスッキリとはいかず
体重も増えぎみ。なので生理が始まるといつも次は頑張ろうと思う…思うだけじゃダメだよなぁ。

今度こそはリセットしてやってやるぞ〜o(^o^)o

サッカーも絶対に次は勝って♪


コメント
 
 
2014年6月23日 23:59
今から意識をしていたら
きっとヤセ期にいいスタートが切れるよ。

私も久しぶりにやる気が出ています。
一緒にがんばろうね。
2014年6月24日 06:46

happyさん♪
先週まで全然やる気無くて…
なんだかちょっと頑張れそうなので頑張ります!
食べ方も運動も意識って大事ですね。
ありがとうございま〜す\(^o^)/

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49歳 女性 身長:159.0cm
はじめまして。
只今人生MAX体重です
子供も手が離れつつ楽になってきた、運動不足等原因は色々です。
まさか自分がダイエットに悩むなんて思いもしないぐらい昔は痩せてました〓細身の服が着れるようになりたいっ


2013.7.18
開始体重設定変更
60s→57s
2011年11月3日スタート
開始時57.0kg
-11kg
現在46.0kg
目標達成!!
目標55.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.5s

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めるる♪
30代後半 女性 
158.0cm 55.1s

なつ
44歳 女性 
154.0cm 50.0s

かずちん
28歳 女性 
160.0cm 54.0s

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