日記
2014年6月20日(金)
体重46.6kg   体脂肪率21.3%

夜G時以降は食べない。

○

毎日お通じ。

○

毎朝の体重測定。

○

間食はほどほどに。

×

夕食に主食は食べない。

×

お通じが…

20:12
体重46.6kg  体脂肪率21.3%

お通じが欲しい…お通じがあれば体重減るはず…今日でB日目…
@キロ近く溜まってんじゃないって腹だよ…



やっとやっとやっとやっと出た〜



沢山食べれましたのでやっとやっとやっと押されて出た〜だよ


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41歳 女性 身長:159.0cm
長年47`でなかなか目標にとどかない〜。スキニーを美しくはきたいです
2014年4月16日スタート
開始時47.6kg 21.0%
-0.7kg -0.8%
現在46.9kg 20.2%
あと3.9kg あと0.2%
目標43.0kg 20.0%

 

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20代後半 女性 
158.6cm 47.6s

ラテ
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160.0cm 47.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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藤兎
40代前半 女性 
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165.0cm 91.0s

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