日記
2014年6月20日(金)
体重92.3kg

朝食前に体重測定

○

筋トレ2セット(1セット10回)

未記入

踏み台昇降30分

未記入

間食しない

未記入

野菜中心の食事に変える

未記入

20時以降は食べない

未記入

ダイエット66日目

07:31
体重92.3kg

おはようございます(≧∀≦)
昨日仕事に行ったおかげなのか、体重がガクっと減りました(´∀`)
それともフォースコリーを飲むタイミングを変えたからなのかな?
ネットで調べて、一番いい飲むタイミングを検索した所、
仕事に行く前や、運動をする前に飲むと効果が上がると書いてあったので
それを実践してみました♪
今日もそれを実践してみて、また効果がありそうならそれを続けてみようと思います♪


そろそろなくなりそうだから買わなきゃなぁ(´∀`)


今日は昨日の時点で仕事だと伝えられたので、
今日もお仕事行ってきます♪

そして、社長から思いもよらない提案を受けました!
今私には免許がないのですが、社長が


「免許取りに行かんか?」


と言われ、そんな予算はない!と言ったら


「いや、俺が免許代出すから免許取りに行かんか?」


と言われました(´∀`)
ただ怖いのが…。
私の仕事が増えるんじゃないだろうか…(笑)
もしかしたら配達に行って欲しいから免許を取らせようとしてるのではないだろうか(笑)

本当に免許を取りに行かせてくれるかわかりませんが、
その言葉を期待して、今日も仕事行ってきます♪




そして今は仕事へ行く前にW杯見てます(笑)
一人で熱狂しまくりです(笑)
でも最後まで見れないとゆうのが何とも悲しい(´д`)
今日は配達のお手伝いなので、車に乗ってることが多いし
結果はネットのニュースで見ます(笑)


コメント
2014年6月20日 09:40
おめでとうございまーーーす!!(^^)/
しっかり落ちてますね。
ダイエットの神様は突然、ご褒美くれるー。(笑)

私は今日はランチなので、甘いものを食べよう!!と
楽しみにしております!!てへ。

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30代前半 女性 身長:157.0cm
【旦那を絶対に見返してやる!】
【2015年4月26日にフォトウェディングする!】

これを目標に頑張りますっ!
今回のダイエットはガチで頑張りますよっ!

同じようにダイエットに励んでいる方と一緒に頑張れたらいいなと思っているので、お気軽にコメントしてやってください(≧∀≦)ノ

【自分に甘い】はなくして【自分に厳しく】していこうと思いますっ!

絶対に痩せてやるぞぉぉぉぉぉ!!!!


【2014年4月4日】
体 重:96.2`
体脂肪:41.5%

右太もも:77.8a
左太もも:75.4a



【2014年4月24日】
体 重:93.6`
体脂肪:41.7%

右太もも:75.4a
左太もも:73.3a
2014年4月4日スタート
開始時96.2kg 41.5%
-4.2kg ±0%
現在92.0kg 41.5%
あと43kg あと16.5%
目標49.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

39歳 女性 
154.0cm 94.5s

ゆぎ
34歳 女性 
155.0cm 90.8s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 79.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

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