日記
2010年8月6日(金)
体重49.6kg

水分とる(1.5l以上)

未記入

炭水化物控えめ

未記入

間食控えめ

未記入

20時以降は食べない

未記入

半身浴をする

未記入

リンパマッサージ

未記入

骨盤ストレッチ

未記入

ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

鏡の前に立つ

未記入

わは。

00:00
体重49.6kg

放置しちゃった(X_X)

特になにもしてなくて
増えず減らずゆる〜い毎日です。



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28歳 女性 身長:158.8cm
再チャレンジ!!\(^ω^)/

自分のためにできること*

2010/06/13〜
07/24 目標48.9kg!!
2010年4月21日スタート
開始時51.6kg
-3.9kg
現在47.7kg
あと1.1kg
目標46.6kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 48.5s

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うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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