日記
2014年6月19日(木)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

×

7時以降は食べない

×

豆乳を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

夕食に納豆を食べる

×

咳がツラい(涙)

20:40
体重65.0kg

今日も息子と二人で大人しくして過ごしてました(^-^;
息子の熱は落ち着いてきましたが、咳は相変わらず…
私も今日は咳のし過ぎで背中も痛くなってきました(^^;
午後にお客さんが来ましたが、うつしちゃったら大変なので、理由を話して早めに帰ってもらいましたよ(-_-;)


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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Noire
36歳 女性 
160.0cm 64.2s

さっちん
49歳 女性 
160.0cm 67.9s

Yuuta
男性 
163.0cm 68.0s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.3s

果果ママ
33歳 女性 
160.0cm 70.0s

オージーポーク
40代後半 女性 
165.0cm 52.4s

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