日記
2014年6月19日(木)

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

今日も忙しかったな〜(>_<)お疲れ自分!
夏日よりって並みに暑かったわぁぁ〜(;´д`)日焼けしちゃうぅ
やっとお肌白くなってきて、肌白いって言われるくらいになってきたのに〜!(>_<)もっと日焼け止め塗ってこう!!
今日は、午後からずーっと営業やったから外回りめっちゃ疲れた〜(;´д`)軽い熱中症かと思ったくらぃ会社帰って来たら頭ぼーっとしてたわ(-_-;)ふぅ。。
でもかなり頑張って全件営業してきたかんね!ふん!



チョコドーナツ2個



お弁当



うどん

間食

ソフトクリーム、チョコ、チョコバナナパウンドケーキひとくち

あーーー、今日は完全デブメニュー(`ロ´;)食べ過ぎ!!
営業途中、知り合いのお店寄ってソフトクリーム買ってもらっちゃった♪んま〜♪(^^)ごちそうさま!
頑張れたょ。ありがとう。

夏来てまうから、そろそろダイエット本腰入れなあかんね。。!(>_<)

兄弟が今日くれた、炭酸いろはすレモン。。まずぅう(-_-;)
残した。でもありがとょ。


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.2s

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

Ryo
28歳 女性 
166.0cm 52.9s

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(‘、3_ヽ)_
25歳 女性 
162.3cm 58.5s

WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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