日記
2014年6月19日(木)
体重59.2kg
収支カロリー -603 kcal
摂取カロリー 1,283 kcal
消費カロリー 1,886 kcal

カロリー計算する

○

水分を取る

○

食べ過ぎない

○

59.2kg

20:26
体重59.2kg


コメントする


 


39歳 女性 身長:154.0cm
月に-2s目標

まずは、標準体重 52.2kg

そして、理想体重 49.8kg

焦らず頑張ろう
2014年6月16日スタート
開始時60.5kg
-2kg
現在58.5kg
あと9.5kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

Me-
41歳 女性 
155.6cm 56.7s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.5s

ガイア
女性 
157.0cm 69.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!