ダイエット日記 > ぶたさんさんのマイページ > スムージーダイエット1日目
日記
2014年6月19日(木)
体重85.1kg

スムージーダイエット

○

ストレッチ

○

水1ℓ〜2ℓ飲む

×

体重を量る

○

夜18時以降食べない

未記入



間食したけど朝より体重減った!
下剤の効果もあるとは思うけど痩せたから問題ない。

明日からも頑張りますー



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20代後半 女性 身長:170.0cm

ガリガリになりたい。
可愛い服着たい

頑張ります
2014年6月12日スタート
開始時85.4kg
+1kg
現在86.4kg
あと36.4kg
目標50.0kg

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 87.4s

還暦おやじ
男性 
170.0cm 84.9s

はまぐりん
女性 
167.0cm 89.0s

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nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 44.2s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.4s

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