日記
2010年8月7日(土)

毎日体重測定!

×

夜9時以降は食べない!!

未記入

よく噛んで食べる!

○

毎日スクワット20回は

○

大股で歩く!!

未記入

お通じはでたかな!?

未記入

毎日最低水orお茶500ml以上!

○

暇。

00:00

結局昨日の夜はガム2粒でした(笑)
お腹空かなかった…
そして今日はまた体重
測り損ねた〜!!!

朝☆
トウモロコシ 1本と半分

昼☆
カレーのみ 小皿1杯
オクラ
柳葉魚の唐揚げ

間食☆15時
豆乳オカラクッキー99kcal

夜☆
カレーライス
サラダ


お肉ついた気がする…
体重こわい(笑)
早く生理きてほしい
寝るし食べるし最悪。。。


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28歳 女性 身長:153.7cm
結婚式のために再スタート。

かわいく♪キレイになるぞ!!

2009年10月25日スタート
開始時49.0kg 27.0%
+1.6kg -8.9%
現在50.6kg 18.1%
あと5.6kg 目標達成!!
目標45.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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☆寿☆
38歳 女性 
160.0cm 68.0s

MiMi*
25歳 女性 
157.0cm 63.5s

ferg
40歳 女性 
163.0cm 55.0s

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