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日記
2010年8月6日(金)

階段使う(ΦωΦ)

未記入

食べ合わせ意識(ΦωΦ)

未記入

ストレッチ(ΦωΦ)

未記入

○

○

○

○

○

お盆休みーっ((。▽)゚

00:00
体重54.9kg

やっふーヽ(゚∀。∀゚∀。∀゚)ノ


体重…orz

昨日のテスト勉強中に
ちょこちょこと食べたんで、
当たり前っちゃ当たり前ですが。

アタシの場合、ながら勉強は
音楽聞きながら兼食べながら
っていうなんともアレです、
ドンマイ!みたいな。

まあ、頑張ります(´`)


***

*朝
とうもろこし
ご飯
お味噌汁
たらこと昆布の煮物(缶詰)

*昼
トースト
豆乳

*夜
もずく
納豆
おからバナナケーキ

*他
チョコレート小袋1つ


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27歳 女性 身長:161.0cm
4月から新転地で心機一転、見た目も中身もキレイな女性を目指して日々精進!

夜勤があるので毎日記録するのは無理だけれど、できる範囲でゆるーくやってきます。


気軽に絡んでくださいね(*ノωノ)
2010年7月4日スタート
開始時53.3kg 27.7%
±0kg -2.6%
現在53.3kg 25.1%
あと3.3kg
目標50.0kg   

 

涼子
50歳 女性 
160.0cm 53.3s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.9s

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まなみ
40代前半 女性 
162.0cm 71.2s

ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

さざびー
40代後半 男性 
173.0cm 72.1s

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