日記
2010年8月7日(土)
体重52.0kg   体脂肪率25.0%

腹八分目

○

ストレッチ

○

コロコロ

○

腹筋

○

コアリズム

×

足バカ

○

ウォーキング30分

×

夜食べない

○

体脂肪

00:00
体重52.0kg  体脂肪率25.0%

24になりたい
体重もとりま50になりたい


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20代後半 女性 身長:159.0cm
彼氏をぎゃふんと
言わせるために
絶対に痩せます!!!!!!
2010年5月24日スタート
開始時54.0kg 25.0%
-2kg ±0%
現在52.0kg 25.0%
あと4kg あと6%
目標48.0kg 19.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.7s

意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.6s

rion
女性 
158.0cm 53.6s

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鈴桜
20代後半 女性 
151.0cm 55.5s

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31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

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