日記
2014年6月18日(水)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%
消費カロリー 1,464 kcal

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

カーヴィーやる

○

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

×

黒い器

19:51

我が家にある食器はほとんど全部白い。
でも
サラダなんて白っぽいものが多いし
大根サラダなんて
白っぽいなんてレベルじゃないし。。。

というわけで
黒い食器を探してました。

しかし高額なものに手を出すわけもなく

安いもの 安いもの

ネットで探す〜

本日届きました
廃盤処分品で一個120円の黒ボール。
送料がかかったけど
ポイント利用したら
一個あたり143円でした♪


おから煮てみました♪

煮ながら味見と称して既に大量に食べてます。

毎日食欲に負けてるよ〜。



コアリズム、やろうと思ったら
DVDどこかに行っちゃった。
捨てるわけないのに
どこだろー?


コメント
2014年6月19日 23:01
ほぉほぉ、黒い器も良いね(*^▽^)/★*☆♪
家はデパートで年に1回?もらえる小皿が
めっちゃ溜まってます・・・
もう要らないのに母が貰ってくる(笑)

もう来週頭まで締めになっちゃうから
一応昨日カーブス行った時に
来週まで来れないってコーチに話しておきました(-_-;)
2014年6月20日 00:00
そういえば

井上友の会で
お皿くれました

今もくれるのかしら

一人暮らし始めたころ
使ってた
茶色の和食器

もうないなぁ
どこへ行っちゃったのかな

やっぱり割ったのかな


お仕事忙しいから
カーブスもしばらくいけないですね
コーチに言っておかないと
電話来ちゃうかもだし(^^)

頑張って締めを乗り切ってください☆

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.6kg +2.5%
現在55.0kg 28.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
15 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 54.3s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 57.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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