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日記
2014年6月18日(水)
体重55.9kg   体脂肪率32.5%

なんか食べたいよ!

19:00
体重55.9kg  体脂肪率32.5%

朝…麻婆豆腐もどき丼(豆腐・ネギ・ブロッコリー軸)

昼…ピザ風トースト、焼きうどん少し、人参、すいか、ぶどう、キムチ、ピクルス

間食…ヤクルト、ミックスナッツ、カルディのバー

夜…カレーライス、すいか、キムチ、ピクルス、人参、サラダ(サラダ菜・コーン・アスパラガス・きゅうり)、長芋チーズトースター焼き揚げ茄子のせ


自分ひとりの食事ってめちゃめちゃ適当に作れるからラク!

あんな麻婆豆腐もどき、人には出せんもんな。


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37歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 53.1s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 52.5s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 53.6s

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なおちゃん
35歳 男性 
169.9cm 59.8s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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