ダイエット日記 > みほのさんのマイページ > ダイエット中止してから
日記
2014年6月18日(水)
体重45.1kg

運動

○

カロリー制限

×

有酸素運動まえの筋トレ

○

ダイエットという言葉に食べにたべてたわけですが、パンとかふつーにたべるようになってからお腹もすかないし間食やカロリー500くらいあるお菓子を全部たべることもなくなりました。

夜7時以降は食べないとか毎日運動もつづけております。
しかし旦那がのこした大量のナポリタンを数日かけて消費中(ノ_<。)
最近は汁物がたべたいです。
私がつくるコンソメスープとかキムチ鍋はスープどこだよってくらい野菜入ってますけど(ノ_<。)


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39歳 女性 身長:155.5cm
主婦です。隠れゲームおたく。アニメもそれなりにみるけど子供の横で見る程度。やっぱりゲームがすきみたい。もっと言うとゲーム音楽おたく。子供三人。外でるのがきらい。いつもネットスーパー利用のひきこもり。

でもたべるのはだいすき。
一人でゲームしながらちまちま甘いもの食べつつ少し高い紅茶を飲むのが幸せ。

お腹いっぱいの状態で44キロを維持できるようにがんばりたいです。

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2014.5.29より目標カロリー1200に変更
2014年4月22日スタート
開始時45.4kg
-1.6kg
現在43.8kg
目標達成!!
目標44.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.0s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

lalala
女性 
161.4cm 55.8s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

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