ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ > 65.3kg 36.5%


2014年6月18日(水)
体重65.3kg 体脂肪率36.5%マゴワヤサシイを守る | ![]() | 菌活(ヤクルト、ヨーグルト、納豆など) | ![]() |
逆三角形型の食事量を守る | ![]() | 17時以降は食べない | ![]() |
晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動 | ![]() | 家事を頑張る | ![]() |

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52歳 女性 身長:151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^
そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!
57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ^^
そんな私はもう「用なし」
ギャハハハ(≧∇≦)ノ彡 バンバン!
57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
開始時 | 64.1kg | 35.2% |
![]() | +4.3kg | +7.9% |
現在 | 68.4kg | 43.1% |
![]() | あと3.4kg | あと8.1% |
目標 | 65.0kg | 35.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- 60kg 台を 抜け出したい!(57)
- バーチャル日本一周歩こうかいU(565)
- Wiiボードに、とにかく毎日乗る。(198)
- 痩せてからの夢(295)
- バーチャル日本一周歩こうかい(1000)
