ダイエット日記 > 万年ダイエッターさんのマイページ > 65.3kg 36.5％
2014年6月18日（水）
体重65.3kg 体脂肪率36.5％マゴワヤサシイを守る |  | 菌活（ヤクルト、ヨーグルト、納豆など） | |
逆三角形型の食事量を守る |  | 17時以降は食べない | |
晴れてればウォーキング、天候が悪い日は家で運動 | | 家事を頑張る | |
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52歳 女性 身長：151.5cm
ダイエット歴30年以上の
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ＾＾
そんな私はもう「用なし」
ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
万年ダイエッターです
アイコンが洋ナシなのは
体型が洋ナシ体型だからさ＾＾
そんな私はもう「用なし」
ｷﾞｬﾊﾊﾊ(≧∇≦)ﾉ彡 バンバン!
57キロ 電動自転車
54キロ 新しい掃除機
51、48 未定
2014年2月20日スタート
| 開始時 | 64.1kg | 35.2％ |
 | +4.3kg | +7.9％ |
| 現在 | 68.4kg | 43.1％ |
| あと3.4kg | あと8.1％ |
| 目標 | 65.0kg | 35.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |    |
| 合計 | ： |   |
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