日記
2014年6月17日(火)
体重64.2kg

20時以降は食べない

×

毎日、運動をする(体操、ウォーキング)

○

7500歩/日以上歩く

未記入

15分以上風呂につかる

○

20回以上噛んで食べる

×

おやつは1日一回

×

64.2kg

07:47
体重64.2kg


コメントする


 


39歳 女性 身長:159.5cm
人生で最高に太っています。ダイエット頑張ります
2014年6月7日スタート
開始時65.0kg
-2.2kg
現在62.8kg
あと9.8kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ガイア
女性 
157.0cm 65.8s

るー
40代前半 女性 
158.5cm 65.1s

ののか
女性 
159.0cm 65.5s

一覧へ

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.6s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 88.2s

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!