日記
2014年6月18日(水)
体重59.8kg   体脂肪率36.4%

夜8時半以降は食べない

○

1日の食事量を考えながら食べる

○

ウォーキングをする

×

59.8kg   36.4%

07:34
体重59.8kg  体脂肪率36.4%


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50代前半 女性 身長:159.0cm
息子に「ママは小太り!!」と言われてショックなので、今よりはスマートになって色んなファッションも楽しみたい!!と思い登録しました。宜しくお願い致します!!
2013年8月17日スタート
開始時59.0kg 34.2%
-1kg +0.3%
現在58.0kg 34.5%
あと6kg あと8.5%
目標52.0kg 26.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.8s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 56.6s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 57.9s

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momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

大食いダイエッター
30歳 女性 
158.0cm 57.5s

amiko
28歳 女性 
159.3cm 59.1s

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