ダイエット日記 > milkさんのマイページ > 運動したつもりだったので
日記
2014年6月18日(水)
体重51.4kg   体脂肪率26.0%
消費カロリー 1,464 kcal

平日(月〜金)はカーブス

未記入

月・水・木・金はプール?

未記入

カーヴィーやる

○

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

×

運動したつもりだったので

07:08
体重51.4kg  体脂肪率26.0%

運動したつもりだったので
ちょっとは体脂肪率減ってるかと思ったけど
なかなかね。

やっぱり最近
シャワーで済ませてるのがもったいないかな

お風呂で長湯
(寝ると同意)
しないと
だめかな〜。

今日はカーブスお休み。
オギノ自体が休みなので。

久々にコアリズムかな!

なんてね!


コメントする


 


50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+1.2kg +0.5%
現在53.6kg 26.5%
あと3.6kg あと1.5%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 4
18
26 27 28 29
30

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 55.4s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 52.7s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.1s

一覧へ

 

magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!