日記
2014年6月18日(水)
体重64.0kg   体脂肪率23.8%

18時以降食べない

未記入

一時間〜一時間半ウォーキング

未記入

10

06:56
体重64.0kg  体脂肪率23.8%

朝 ポッキーに本
  にらまんじゅう1

前みたいにうまくいかん・・・


夜美山カフェで
 サングリア 大量笑
 肉2切れ
 生ハム4つ
 野菜スティック沢山
 シフォンケーキ半分こ


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24歳 女性 身長:166.0cm
49キロまでダイエットからのリバウンド!!頑張る!!!
11月のフラ出演までに10キロ落とす絶対!!残りの大学生活は自信もてるように〜〜〜
2014年6月10日スタート
開始時65.0kg   
-4kg
現在61.0kg 28.0%
あと9kg あと9%
目標52.0kg 19.0%

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.7s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 58.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 58.3s

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 52.0s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

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