日記
2014年6月18日(水)
体重67.6kg   体脂肪率48.5%

1食置き換え

未記入

体幹ストレッチ30分

未記入

1w1day

06:53
体重67.6kg  体脂肪率48.5%

今日から心機一転頑張ります!


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53歳 女性 身長:156.0cm
なんとか痩せたい・・・
2014年6月18日スタート
開始時67.6kg 48.5%
±0kg ±0%
現在67.6kg 48.5%
あと7.6kg あと13.5%
目標60.0kg 35.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 65.3s

いろり
50歳 女性 
153.0cm 66.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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50代前半 女性 
157.0cm 54.7s

ガイア
女性 
157.0cm 70.4s

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