日記
2014年6月17日(火)
体重67.9kg
収支カロリー -982 kcal
摂取カロリー 1,740 kcal
消費カロリー 2,722 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

×

意外と

20:43

戻らない体重!
最近梅雨の不安定な天気で運動もうまくいかないですね。


コメントする


 


女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-3.1kg
現在66.4kg
あと6.4kg
目標60.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 5
7 8 10 11
15 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.7s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.6s

ゆん
女性 
158.8cm 66.6s

一覧へ

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 49.5s

おかん
58歳 女性 
158.0cm 87.6s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!