ダイエット日記 > milkさんのマイページ > バラの中のカエル
日記
2014年6月17日(火)
体重51.8kg   体脂肪率26.0%
消費カロリー 1,863 kcal

平日(月〜金)はカーブス

未記入

平日(月〜金)は間食しない

未記入

9時以降は水かコーヒーだけ

未記入

踏み台昇降少しだけでも

未記入

腹筋少しだけでも

未記入

カーヴィーやる

○

踏み台昇降最低10分

○

平日はカーブス

○

空腹を感じること!

×

夜は炭水化物抜き

×


昨日うちには実のなる木しかない、と書いておきながら、
小さいバラの木もあることを思い出しました。



カエルが住んでました。

なんか親指姫みたい〜。

かわいいぞっ♪


今日から息子、テストなのでお弁当なし。
だから朝からカーヴィーやっちゃいました♪
お弁当作る時間がなくなったからね。
(でも1時半に帰ってきて、飯!と言われる)

カーブスも行ったし♪

あとは夜に踏み台やればいいやー。


お昼ご飯は
味噌汁と
丸いお豆腐と
茹で卵3個。
!!!!
3個うぃずまよねぇず。

食べ過ぎ…ともいう。

そしてただいまおやつに
ちくわを3本。

まぁ2時間ほどじー様の庭の
剪定&草取り&切った枝の処理をやったので
頑張ったご褒美ってこと☆

でもさりげなく
毎日
ちくわ買ってます。
同じものばかり食べてます。

残りのちくわは旦那がのおつまみ。
ちくわきゅーりとなります。

あ、伊藤園の野菜ジュース、甘くておいしかった。
朝のみました☆


コメント
2014年6月17日 23:28
かえるかわいい(*^O^*)
そういえば、去年家の庭にもいたなぁ〜

家は剪定が必要な木ばっかり・・・
でも父がシルバーの剪定やってるから
自分の家の庭だから全然苦にならずに
せっせと剪定してるよ(笑)

もし剪定大変なら地域のシルバーに頼むってのも手かも。
多分庭師さんに頼むよりは安いはず♪
2014年6月18日 07:08
今朝はカエル、いませんでした。
住処の(?)バラの花もそろそろ花どきが終わっていたし。
どこかみえないところにいるかなー。

みゅーにゃんさんのお父さんは
シルバーやってるのね。
こりゃ、おうちにプロがいてくれるのと同じですよね。
v(・ω´・+)
素晴らしい。

シルバーさんにお願いするのも手だなぁ。
じー様のOKが出ればそうしたいなぁ。
ばー様なんて「全部切っちまえばいい!」だしね。
(o^∇^o)ノ
私もそういうタイプだけど。

ただ今じー様家問題は
トイレの手すり

ネットで調べなきゃ〜。

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50代前半 女性 身長:158.0cm
おなかの一番細いところは75.0cm
(ゴムの跡ラインは77.5p)
下腹の最大値は89.0cm

手首と足首はどっちかというと細くって
胸も全然ないのに
立派な太鼓腹の超キューピー体型です。

去年の今頃から3か月で5キロ落としたのに
1年かけて4キロ戻しました。
全部おなかにくっつきました。

いまくるよ師匠のおなか「ぱーん」ができます。。。
((((_ _|||))))

よろしくお願いします。
2014年6月6日スタート
開始時52.4kg 26.0%
+2.2kg +2.5%
現在54.6kg 28.5%
あと6.6kg あと5.5%
目標48.0kg 23.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.5s

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magumegu
50代前半 女性 
162.0cm 56.6s

かのん
47歳 女性 
162.0cm 76.7s

すみれ
45歳 女性 
161.4cm 65.1s

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