日記
2014年6月17日(火)
体重46.3kg   体脂肪率25.9%

毎日体重を計る

○

旦那とのお疲れっの晩酌は缶ビール1本まで♪

○

晩御飯は炭水化物はとらない

×

毎日ストレッチをする

○

毎日お風呂でスクワット

○

毎日腹筋する

○

日記53日目(^-^)

07:19
体重46.3kg  体脂肪率25.9%

昨日、ゴーヤに水やりしてたらバッタとカマキリの赤ちゃんがいました(^-^)
かわいいなぁ(*^^*)
今からどんどん大きくなるんだよね〜。
頑張れp(^-^)q
ゴーヤも早く大きくなーれ!


昨日は子供達から1日遅れの誕生日と父の日のプレゼントもらった旦那(*^.^*)
すごく喜んでつい私も一緒にビール2缶飲んでしまった(--;)
反省反省…(..)


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50歳 女性 身長:156.0cm
今度こそダイエット成功させるぞ!(* ̄∇ ̄)ノ
2014年2月17日スタート
開始時48.3kg 28.0%
-3.3kg -4.1%
現在45.0kg 23.9%
目標達成!! あと1.9%
目標45.0kg 22.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.6s

sabo
女性 
156.0cm 42.8s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

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万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 64.9s

安室さん
36歳 女性 
167.0cm 55.7s

char
47歳 女性 
163.0cm 74.1s

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