日記
2014年6月17日(火)
体重69.4kg   体脂肪率44.0%

1日1回は置き換え食

未記入

食前に水を1杯飲む

未記入

69.4kg   44.0%

07:01
体重69.4kg  体脂肪率44.0%


コメントする


 


40代前半 女性 身長:153.0cm
はじめまして♪( ´▽`)

色んな事情が重なり、ガチで頑張ろうと思ってます。

負けてたまるか(*`へ´*)
2014年6月10日スタート
開始時70.0kg 42.8%
+3.6kg -0.6%
現在73.6kg 42.2%
あと23.6kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ミルキー
40歳 女性 
155.0cm 71.0s

pon
46歳 女性 
155.0cm 75.8s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 72.4s

一覧へ

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.3s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

38歳 女性 
152.5cm 43.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!