日記
2014年6月17日(火)
体重69.0kg

腹筋50

未記入

足開き50

未記入

ヨガ

未記入

体幹

未記入

ストレッチ

未記入

マッサージ

○

夜ご飯炭水化物抜き

未記入

朝の体重測定

○

ウォーキング

未記入

がびーん

06:06
体重69.0kg

広島で遊んで
いっぱい食べていっぱい笑って
楽しかった♫
明日から実習だから
いろいろがんばろ。

朝ご
ブロッコリー
そーめん
柿ピー


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23歳 女性 身長:160.0cm
6/11スタート
70キロ
2014年6月11日スタート
開始時70.0kg 37.0%
-1kg ±0%
現在69.0kg 37.0%
あと4kg
目標65.0kg   

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 66.5s

30代後半 女性 
162.0cm 67.6s

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ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.3s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.4s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 55.0s

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