日記
2014年6月17日(火)
体重50.2kg

寝る3時間前は食べない。

×

朝、ヨガをする。

×

白砂糖を絶つ。

×

ダイエットの為1つ行動。

×

ビューティーの為1つ行動。

×

便秘をしない。

○

恥ずかしくない朝食

○

恥ずかしくない昼食

○

恥ずかしくない夕食

×

恥ずかしくない間食

×

良い一日だった

○

子どもと穏やかに接した

○

楽しく仕事をした

○

50.2kg

05:49
体重50.2kg


コメントする


 


40代前半 女性 身長:159.0cm
夏に向けて本気でダイエットしようと思います。
宜しくお願いします☆
2014年5月20日スタート
開始時50.6kg 26.3%
-0.2kg -1.7%
現在50.4kg 24.6%
あと2.4kg あと2.6%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 49.9s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.2s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.2s

一覧へ

 

女性 
156.0cm 64.7s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.5s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 52.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!