ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > あ〜(>_<)(86日目)


2014年6月17日(火)
20時以降は何も食べない | ![]() | 体重チェック | ![]() |
小顔マッサージ | ![]() | 猫背改善ストレッチ | ![]() |
つま先立ち10回×4 | ![]() | もも上げ50回 | ![]() |
腹筋10回×4 | ![]() | ウォーキング30分 | ![]() |
ストレッチ30分 | ![]() | 20時以降は食べない | ![]() |
昨日はいつのまにか寝てた(-_-)zzz
なので筋トレが全然できてない・・・
今日から少しルール変更しました
夜食は食べないようにします(-_-)
【起床時間】5:00
★★

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