日記
2014年6月17日(火)
体重62.1kg   体脂肪率29.8%

昨夜夜7時以降は食べなかった

未記入

昨日水分多めにとった

未記入

昨日運動した

未記入

昨日ストレッチした

未記入

昨日甘いものは控えめにした

未記入

62.1kg   29.8%

05:05
体重62.1kg  体脂肪率29.8%


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50代前半 女性 身長:164.5cm
なかなか痩せない主婦です。
食べるのが大好き。
甘いものが大好き。
2014年2月21日スタート
開始時66.6kg 33.3%
±0kg -1%
現在66.6kg 32.3%
あと6.6kg あと5.3%
目標60.0kg 27.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 65.9s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 67.3s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.0s

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万年ダイエッター
52歳 女性 
151.5cm 68.9s

char
46歳 女性 
163.0cm 70.8s

きむ
28歳 女性 
156.0cm 55.0s

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