日記
2014年6月17日(火)
体重65.5kg
収支カロリー -1,355 kcal
摂取カロリー 690 kcal
消費カロリー 2,045 kcal

毎日ヘルスメーターに乗るっ

○

お腹へこまし運動100回!

×

コーナー片付けっ!

×

暴飲暴食しないっ

○

スロースタート

02:52
体重65.5kg

格好良くスタート出来ないまま1日が終わってしまった…!
ダイエット意識レベルは高まってるからイメージトレーニング!
でも500グラム減ってたのは嬉しかった(≧∇≦)
偉いぞ、私っ!
その調子!


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49歳 女性 身長:157.0cm
絶対の絶対の絶対に諦めないビンボーダイエット!
2014年6月16日スタート
開始時66.0kg
-0.1kg
現在65.9kg
あと16.9kg
目標49.0kg

 

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AIR
女性 
154.0cm 66.8s

女性 
156.0cm 67.8s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 48.7s

37歳 女性 
152.5cm 44.5s

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