ダイエット日記 > さつきさんのマイページ > 目標体重になるまで食べたもの晒す ●5日目●
日記
2014年6月16日(月)

お腹が減ったらとりあえず水分補給

○

デスクの下で足上げ

×

夜ご飯食べたら食べるのおしまい

未記入

朝と夜ラジオ体操

未記入

姿勢よく過ごす

未記入

12時には寝る

未記入



出張2日目

朝から天気が悪いー


チーン


朝 ホテルの和食定食
昼 サンドイッチ 2袋
夜 ラーメン
間 タルト



出張すると土地の物を食べたくなるよね!

仕事じゃなくて旅行気分(笑)\(^o^)/

因みに今日の出張先は四国でしたー

因みに明日は岡山です

吉備団子食べたい(笑)


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28歳 女性 身長:164.0cm
いっつも停滞期に挫折する…今回こそは頑張ります!!
目標は月−2kgづつ落として、リバウンドしない事です ^^/
2014年5月8日スタート
開始時58.0kg 23.0%
-4.5kg +4.1%
現在53.5kg 27.1%
あと5.5kg あと9.1%
目標48.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (さつき)
  • (♂幸せのサプリin横浜)
  • (さつき)
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ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

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ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.0s

ぺこ
40代前半 女性 
157.0cm 75.0s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 56.3s

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