ダイエット日記 > マロン♪さんのマイページ > メラメラ(85日目)
日記
2014年6月16日(月)

体重チェック

×

小顔マッサージ

×

猫背改善ストレッチ

○

つま先立ち10回×4

×

もも上げ50回

×

腹筋10回×4

×

ウォーキング30分

○

ストレッチ30分

×

暑いです(>_<)

最近になって親によく言われるのは自分が部屋に来ると体感温度が上がるみたいです

これは代謝の問題なのか?太っているせいなのか?

とにかく暑いみたいです



そろそろ朝でも駅まで歩くと汗がポタポタしてくる気温になってきました

これで満員電車は乗れないな〜(*_*)

でも歩きたい!痩せたい!

薄着なので体型がーー(;一_一)

もう少し頑張らないとな〜




【起床時間】7:20


★★




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27歳 女性 身長:166.0cm
2015.9.5更新

久しぶりに日記書いてます。
いろんな方の日記見て刺激をもらって頑張ります!
よろしくお願いしますm(__)m



「一日の積み重ねが、今の自分をつくる」


2011年9月16日スタート
開始時70.0kg 40.0%
+0.3kg -1.5%
現在70.3kg 38.5%
あと21.3kg あと19.5%
目標49.0kg 19.0%

 

  2017年10月  
2 4 7
9 10 12 13 14
17 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 72.0s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.8s

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