

2014年6月7日(土)
体重59.7kg
体脂肪率33.3%
1300kcal以内 |  | お菓子食べない |  |
排便 |  | ウォーキング |  |
バレエ・ビューティフル |  |

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28歳 女性 身長:155.0cm
急がず焦らずやっていこう
2011年7月8日スタート
開始時 | 75.0kg | 42.8% |
 | -14.9kg | -10.8% |
現在 | 60.1kg | 32.0% |
 | あと15.1kg | あと8% |
|
目標 | 45.0kg | 24.0% |

2018年4月

日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
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22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 |

- チノカ
- 40代前半 女性
- 158.0cm 60.6s
- ふう
- 40代前半 女性
- 155.0cm 60.2s
- やっちん
- 49歳 女性
- 154.0cm 57.7s
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