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日記
2014年6月16日(月)
体重55.5kg   体脂肪率32.3%

寝かせたチキンカレーはトマトが強い!

20:25
体重55.5kg  体脂肪率32.3%

停滞してる!と取るか維持できてる!と取るかは自分次第←強がりかな?

朝…チキンカレー、シリアル豆乳

昼…チキンカレー

間食…クッキー一枚、すいか、黒酢飲料、永谷園松茸のお吸い物

夜…おにぎり一個、大根サラダ(レタス・じゃこ)、鮭と玉葱のグリル(チーズ)、キムチ、人参、じゃがいもとベーコン炒め、すいか、ぶどう、アメリカンチェリー


英語の勉強してるけど、全然聞き取れない(>_<)関係副詞とか久々に聞いた!かなり記憶の彼方。

頑張って頭使ってカロリー消費しよ。

ほんとはジグゾーやりたいけど我慢。


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37歳 女性 身長:152.0cm
痩せないと病気になる!と必死です。
ダイエット友達欲しいです。
今食べたい物…バタークリーム、おにぎり
2014年4月12日スタート
開始時57.7kg 34.8%
-2.9kg -1.7%
現在54.8kg 33.1%
あと8.8kg あと9.1%
目標46.0kg 24.0%

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.3s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

900
40代前半 女性 
150.0cm 53.6s

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なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

りしゃす
24歳 女性 
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藤兎
40代前半 女性 
168.0cm 88.2s

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