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日記
2014年6月16日(月)
体重65.0kg

サプリを飲む

○

おやつ禁止

○

7時以降は食べない

○

豆乳を飲む

○

歯磨きを二種類の歯ブラシでする

○

エクササイズをする

○

サイドステッパーをやる

○

ダイエットティーを飲む

○

白湯を飲む

○

お昼以外はお米禁止

×

夕食に納豆を食べる

×

また風邪かなぁ?

19:51
体重65.0kg

今日は先週とは違う新しい仕事をしました(^ー^)
今日1日やってみて、それなりに大変そうに感じましたが頑張ります(-_-;)
そして、保育園に息子を迎えに行ったら、お昼寝の後から咳をしていたそうで、お風呂をあがってからスゴく眠そうにしていたので、シロップを飲ませてから寝させました(涙)
保育園も風邪をひいてる子供が沢山いたので、息子ももらってきちゃったかな?


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30代前半 女性 身長:163.0cm
産後太りから抜け出せない主婦です(;´д`)
今まで色々試しましたが、妊娠中を除き今がMAX太ってます(涙)
痩せて妊娠前の服が着たいです!
2013年7月8日スタート
開始時69.0kg
-4kg
現在65.0kg
あと7kg
目標58.0kg

 

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モンタナ
60代前半 女性 
161.4cm 64.0s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.7s

こぶた
34歳 女性 
163.0cm 62.7s

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

B→まん
30代前半 男性 
174.0cm 73.2s

夏空
24歳 女性 
158.5cm 59.4s

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