ダイエット日記 > 夢野良豚さんのマイページ > おひる食べ過ぎ(>_<。)
日記
2014年6月16日(月)
体重67.7kg

姿勢を正す

未記入

座る時は足を揃える

未記入

ジムor筋トレ各50回

未記入

お腹が空いた時だけ食べる

未記入

間食しない

未記入

おひる食べ過ぎ(>_<。)

19:41
体重67.7kg

今日からダイエットブログはじめますー!!

昨日の夜ジム行ったおかげかな??
今測ったら昨日よりマイナス一キロ!!
うれしいー!!

でもお昼お腹空きすぎてついラーメンライスを頼む暴挙に……

やっちゃったー(´;ω;`)


もうすぐ生理だから
溜め込みやすい時期だし、

とにかくストイックに!!!



ストイックになるには
自分に厳しくするしかない!!


スマホの壁紙を
すきな俳優さんの画像に

痩せろデブ!って書いたのにした。

なんか食べたいときはこの壁紙見て耐えよう!!

無駄には食べない!!お腹が空いた時だけ食べる!!


がーんばるぞー!!


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25歳 女性 身長:164.0cm
ダイエット開始時
2014/03/11 164cm 78`
継続は力なり。
目指せ標準〜美容体重!!
ジムや食事制限などとにかくストイックに

2015/05までに目標体重目指してがんばります。
2014年6月16日スタート
開始時68.5kg
-0.8kg
現在67.7kg
あと9.7kg
目標58.0kg

 

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nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 68.5s

kei1645
女性 
165.5cm 66.8s

なったん
29歳 女性 
161.0cm 65.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.7s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

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