ダイエット日記 > あづ。さんのマイページ > 帰れま10、目の毒だ。。。
日記
2014年6月16日(月)
体重63.3kg
収支カロリー -757 kcal
摂取カロリー 1,233 kcal
消費カロリー 1,990 kcal

I had a great day☆

未記入

炭酸飲料飲まなかった

未記入

お風呂に入った

未記入

 ちゃんと体重計るって大切なことだな。
 数値として確認するのがめちゃ怖くて、ずっと計ってなかったの反省です。。。


 わたしのページを訪ねてくださった方のところへおじゃましました☆


 みなさま、めちゃ頑張ってるー!!ごいすーですっ。

 刺激されますね。

 励まされますね。

 恥ずかしいことできないなって思いますね。

 お気に入りに入れてくださった方もいらっしゃって。
 心より、ありがたやー。です。


 
 今宵もヨーグルトです。
 リンパマッサージのセンセイから、ヨーグルト食べろー食べろーって言われているので。

 実はあんまりすきじゃないかも、ヨーグルト(・ω・;)

 でも次のマッサージの日までは食べなくちゃ。

 意外とマヂメだな。わたし。
 


 
 明日、先週から予約してた皮膚科の受診日。
 
 プツプツ赤い大人ニキビみたいの。顔がムズムズする〜〜。

 半年くらいは穏やかに過ごせてたのに、気温上がってきて汗ばむせいか再発!!
 薬塗り塗り、様子見してたけど治まる気配ないし、肌のことで鬱々するのがすごいストレス。

 『センセイ。お薬をクダサイ。』
  
  


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37歳 女性 身長:153.0cm
約2年前、別のダイエット系SNSに登録して4ヵ月間で63kg → 58.5kgのマイナス4.5kg。


…その後、どんどんリバウンドしてとんでもないことに〜!!
人生で最高体重をマークしてしまいました。


気持ちはいつも『ヤセたい、ヤセたい』と思っているのに、行動に移せずにいる自分。
あのときどうして頑張ることができたのかワカラナイ!!
体が重たいせいか、日常的にだるかったり疲れやすいのも問題。

『ダイエットは自分を裏切らない、自分が頑張れば必ず結果がついてくる』

どこかで聞いたそんな言葉を心に、登録しました。

過去最高にダイエットに成功した11年前の自分にもう一度会いたいです!!
2014年6月15日スタート
開始時64.0kg   
-2.7kg
現在61.3kg 35.8%
あと8.3kg
目標53.0kg   

 

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YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 58.9s

YOU
女性 
154.0cm 61.7s

はる
女性 
156.0cm 59.6s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.3s

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