日記
2014年6月16日(月)
体重76.8kg
収支カロリー -2,170 kcal
摂取カロリー 160 kcal
消費カロリー 2,330 kcal

野菜から食べる

未記入

食べ過ぎないようにする

未記入

散歩も頑張る

未記入

姿勢を正す

未記入

飲んだらご飯は食べない

未記入

毎日体重を量る

未記入

間食を控える

未記入

夜遅くに食べない

未記入

祭りはしない!!

未記入

76.8kg

19:06
体重76.8kg


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45歳 女性 身長:158.0cm
ぶくぶくと増量してこの有様よ!!
昔の体型に戻りたいわたし!!

年末からの暴飲暴食で、何とか留まっていた体重が大幅に増加!
毎度おなじみ『爆笑ダイエットトリオ』で、モリモリ食べながらダイエットする約束をする(笑)

そこへ新メンバーが加わって、4人で爆笑ダイアリーを書きながら頑張る決意をする(^^*


皆で痩せて、一緒に『爆笑爆食デブ祭り!』を開催するのが目標です!
2014年6月16日スタート
開始時76.8kg
-1.4kg
現在75.4kg
あと15.4kg
目標60.0kg

 

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しーた
40代後半 女性 
156.0cm 76.1s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 76.2s

ノリコ
56歳 女性 
157.0cm 72.4s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 50.1s

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