日記
2014年6月16日(月)
体重73.2kg   体脂肪率37.7%
収支カロリー -200 kcal
摂取カロリー 1,400 kcal
消費カロリー 1,600 kcal

1日1400kca以下の食事

未記入

夜7時以降何も食べない

未記入

炭水化物は夕方4時まで

未記入

一日一回マイエクササイズ

未記入

腹八分目

未記入

おなかがすくまで食べ物は口にしない

未記入


 お昼の仕事がいろいろ終わって、夕方の仕事の前に少しほっとしているところです。

 子供達の洗い物、マグや哺乳瓶、その他いろいろ、いくつもの細かいパーツに分かれたり、小さかったりするので、すべて洗うのにとても時間がかかります。

 昼間にまとめて洗うつもりでしたが、まだまだ洗いきれていません。。

 家事もカロリーを消費すると思うので、そういうつもりでがんばりたいです。


 ところで、今ちょっとした悩みがあります。

 今度、義両親が、家へ孫たちをみにやって来ます♪

 最近は双方なかなか予定が合わなかったので、娘達も久しぶりにおじいちゃんおばあちゃんとの対面です。


 そして、私の悩みとは。。。

 義母の好奇心です。

 義母は明るくて屈託のない、話安い人なのですが、とにかく好奇心が強い!

 家に来たら、断りなくキッチンに入って、そこにあるものを観察したり、引き出しなどを勝手に開けてしまうので、それがいつも悩みなんです。。。

 いつもきれいにしておけば、見られても良いのかもしれませんが。。やはり勝手にあけられるのはとても苦痛です。

 主人から、それとなく引き出しなどを開けないように言ってもらったのですが、義母の返事は「そんなことしてないよ」との事。

 という事は無意識なんでしょうか…

 おそらく義母は気をあまり使わない人なので、たぶん自分が同じことをされても気にしないのだと思います。
 
 価値観の違いかもしれません。だけど私は勝手にあけられたくない。

 それを、どうやって伝えるか。

 あまり角をたてたくないけど、プライバシーは守りたい。

 さあて、どうするか。作戦を練ります。

 


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30代後半 女性 身長:164.0cm
 双子育児奮闘中です!今の楽しみは双子の娘の服を選ぶこと。自分の服は二の次、だってかわいい素敵な服は皆入らないんだもん・・・
 昔はやせていました、可愛い系の服が大好きで、細身のワンピなんかも着こなしてました!

 ところが今では…特に双子出産後、おなかがすごい!どう見てもまだ妊娠中です。

 見た目年齢、顔が童顔なのでいつもマイナス10歳くらいに見られていて、それが自慢だったのですが、太ってしまうとやはり年相応に見られるようになって来ました。

 今こそやせて、昔のスリムで童顔な自分にもどって可愛いママになるのだー!

2014年5月22日スタート
開始時75.2kg 38.5%
+0.2kg -0.7%
現在75.4kg 37.8%
あと26.4kg あと17.8%
目標49.0kg 20.0%

 

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162.0cm 75.3s

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