日記
2010年8月6日(金)

夕食以降は何も食べない

未記入

よくかむ

未記入

毎日快便

未記入

やっぱり(vv)

00:00
体重50.8kg  体脂肪率20.5%

やっぱり今朝の計測では微増(vv)
こぅいぅ時って、ダイエット頑張っても成果が上がらないから…とテンション下がりまくり〜。
けど、今日の夕食はダイエット食品でジム通いなんで、どぅにか明日の朝の計測では元に戻って欲しぃな〜と(*^^*)
旅行も予定してるから、それまでにはもう少し落としたい!!

■本日のご飯■
朝食→トースト・バナナ&ご飯・漬け物
昼食→お弁当
間食→東京土産のシュガーバターサンド
夕食→ダイエット食品(+シリアル)・かきたま汁


コメント
 
 
2010年8月7日 00:22
こんばんは〜☆

コメントありがとっっ(T_T)

今日までは
しっかり
体重減っていたけど・・・\(^^;)...まぁまぁ

今日は
マック食べて
体重増です(T_T)

私も
まだまだわからないことがたくさんあるのっっヽ(´▽`)/へへっ

でも
ピンキーの仲間達は色々教えてくれて・・・。
まじで
ありがたいですm(__)m

これからも
一緒に頑張ろうねっっ☆

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46歳 女性 身長:163.0cm
12末⇒目標55s
H24.1末⇒目標53s
2末⇒目標51s
3末⇒目標50s


2010年7月29日スタート
開始時55.0kg   
+2.4kg
現在57.4kg 23.0%
あと2.4kg あと3%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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50代後半 女性 
163.0cm 59.2s

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40代前半 女性 
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30代後半 女性 
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