日記
2010年8月6日(金)
体重55.4kg   体脂肪率28.0%

夜8時半以降食べるの禁止!

未記入

起きたら水を一杯!

未記入

食べる前に鏡を見る!

未記入

お菓子は1日100kcal以内!

未記入

(・∀・)

00:00
体重55.4kg  体脂肪率28.0%

けっこう痩せたょね。
夏ゎ汗かくから痩せる


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20代前半 女性 身長:156.5cm
さゆゆだよっ

痩せて
歌手になりたい!
みんなの前で歌っても
恥ずかしくない体に
なりたい!
自分に自信が持てるように
頑張りますっ
2010年4月12日スタート
開始時60.3kg 33.7%
±0kg ±0%
現在60.3kg 33.7%
あと12.3kg あと14.7%
目標48.0kg 19.0%

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 60.6s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.6s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.3s

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はるこ
30代前半 女性 
160.0cm 58.8s

あこ
20代後半 女性 
152.0cm 61.7s

めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

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