日記
2010年7月30日(金)
体重60.0kg

腕痩せトレをする

×

1人の時は買い食いしない

○

食後のデザートを控える

○

お風呂上がりのストレッチをする

○

トレーニングをする

×

座り方に気をつける

○

おやつは1回

未記入

○

夜ご飯

00:00
体重60.0kg

夜は先輩と一緒だったから
ちゃんと一人前食べた!!

最近は
あんま食べてなかったから(--


そんで
今までなら頼んでたであろう
別腹デザートも
我慢できた(^o^)



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女性 身長:161.0cm
痩せるぞー!

気軽に
コメお願いします^^
2010年7月10日スタート
開始時61.0kg
+1.1kg
現在62.1kg
あと6.1kg
目標56.0kg

 

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ゆきぱんだ
44歳 女性 
162.0cm 63.8s

ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.1s

sara
女性 
160.2cm 59.3s

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ぷりんぱふぇ
40代後半 女性 
157.6cm 72.4s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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