日記
2010年8月5日(木)

夜は炭水化物を食べない

未記入

ウォーキング

未記入

腹筋

未記入

お菓子を食べない

未記入

過食をしない

未記入

8/5

00:00

朝:ご飯・味噌汁

昼:お弁当・サンドウィッチ・カップラーメン

夜:お酒・おつまみ



のんできましたー^^
週末はなにしよっかな♪


コメント
 
 
2010年8月6日 13:34
呑み〜^^
ビールが美味しい季節ですね〜。
2010年8月6日 14:04
くみちゃん

もうビールだけで何杯呑んだか・・・w
ビアガーデン行きたい!!
2010年8月7日 00:15

いーなっ(*/ω\*)
呑みたい\(^O^)/

夏最高ー(。・ω・。)
2010年8月9日 10:54
えみちゃん

YOU呑んじゃいなよ!!w

夏最高っすね☆
いけない遊びばっかしてます^^

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34歳 男性 身長:175.0cm
いつもダイエットしても
リバウンドの繰り返し…

そろそろ頑張ろう!!

真面目に可愛い
彼女が欲しいんで(笑)

食事に気をつけて
頑張ります!!
2009年1月16日スタート
開始時95.5kg 35.0%
-2.2kg ±0%
現在93.3kg 35.0%
あと13.3kg あと25%
目標80.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 2/9(るぱん)
  • 2/9(くみっくる)
  • 2/2(コーラ)
  • 2/2(くみっくる)
  • 1/27(コーラ)
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ダイエットサムライ
61歳 男性 
172.0cm 90.3s

yoshi
36歳 男性 
177.0cm 92.0s

オホーツク
男性 
173.7cm 90.4s

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あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.2s

はじめのクマ
37歳 男性 
165.0cm 101.0s

Neo
35歳 男性 
174.0cm 62.3s

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