日記
2010年8月6日(金)
体重50.4kg

寝る前に腹筋60回・背筋30回・腕立て20回する!!

×

夜は豆腐と野菜と納豆以外食べない!!!!

×

ストレッチをお風呂上がりにする!!

×

さぼり

00:00
体重50.4kg




最近ずッと筋トレさぼり気味


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27歳 女性 身長:156.0cm
絶対痩せます(∀)/
2010年5月26日スタート
開始時54.0kg
-3.4kg
現在50.6kg
あと10.6kg
目標40.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.9s

いそしはん
28歳 女性 
156.0cm 51.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.4s

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プーギー
31歳 女性 
157.0cm 73.0s

りおか(/∀\*)JK
女性 
0.0cm 56.6s

ひろ
51歳 男性 
172.0cm 68.0s

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