日記
2014年6月14日(土)
体重55.3kg   体脂肪率27.6%

ご飯はおかわりしない。

未記入

ストレッチをする

未記入

湯船に浸かる

未記入

夕食は炭水化物を取らない

未記入

腹筋最低20回

未記入

55.3kg   27.6%

06:38
体重55.3kg  体脂肪率27.6%


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32歳 女性 身長:162.0cm
仕事は事務で年々太ってばかり。バレエを習い始めたので、ダイエット
2013年3月1日スタート
開始時59.0kg 30.0%
-4kg -2.3%
現在55.0kg 27.7%
あと5kg あと2.7%
目標50.0kg 25.0%

 

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ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 52.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.5s

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juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.6s

ひーman
男性 
157.0cm 67.6s

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